Category : Spine / Orthopaedics
W i n t e r b r i n g s p l e n t y t o e n j o y s n o w y m o r n i n g s , h o l i d a y g a t h e r i n g s , a n d c o z y n i g h t s i n d o o r s . B u t c o l d e r t e m p e r a t u r e s , i c y c o n d i t i o n s , a n d s e a s o n a l a c t i v i t i e s c a n a l s o p l a c e e x t r a s t r a i n o n y o u r b a c k a n d s p i n e . F r o m s n o w s h o v e l i n g a n d t r a v e l t o s h o p p i n g a n d s p e n d i n g m o r e t i m e i n d o o r s , w i n t e r p r e s e n t s u n i q u e c h a l l e n g e s t h a t c a n i n c r e a s e s t i f f n e s s , d i s c o m f o r t , a n d t h e r i s k o f i n j u r y .
Source : Spine Health Foundation
On : 13-Feb-2026